שמירה על שגרת טיפוח קבועה יכולה לחולל שינוי של ממש בנראות הכללית ובעיקר בהרגשה הפנימית. מדוע זה חשוב וכיצד תוכלו לאמץ את התהליך בשגרת היום

אין זה סוד שאף אחד אינו רוצה למות, אך לצד ההבנה שהדבר בלתי נמנע, גם יש לא מעט אנשים מבוגרים שמתחילים להבין עד כמה הקץ

בדרך כלל, כשמגיעים לגיל השלישי, המערכת החיסונית נפגעת ומצב הבריאות עלול כתוצאה מכך להידרדר. ישנן דרכים רבות לאזן זאת ולשמור על אורח חיים בריא. אלה

ישראל היא מדינה כל כך קטנה, ועדיין, רבים הם המקרים בהם אנשים זקוקים לסיעוד ותמיכה. כמותם, יש לא מעט מקרים בהם אלה הזקוקים לסיעוד אינם

אולי אתם מכירים את הרגע הזה שבו אתם מבינים שאתם פשוט לא מצליחים להירדם! אתם נמצאים במיטה כבר כמה שעות, אתם מתהפכים מצד לצד, מנסים